Sztanga Prosta Stała Do Ćwiczeń 220 cm

Opis

Szukasz sztangi, która nie wygnie się pod ciężarem i sprosta każdemu treningowi siłowemu? Sztanga prosta stała 220 cm to profesjonalny gryf olimpijski, który jest esencją treningu siłowego. Z długością 220 cm i średnicą 50 mm na obciążenia, jest to standardowy męski gryf, idealny do wyciskania, przysiadów i martwego ciągu. Jeśli budujesz domową siłownię bez kompromisów, właśnie go znalazłeś.

Olimpijska Jakość i Nieograniczone Możliwości

Ten profesjonalny gryf został zaprojektowany, by dać szerokie możliwości treningowe. Jego kluczowe parametry techniczne to gwarancja najwyższej jakości:

• Standard Olimpijski (50 mm): Gryf pasuje do wszystkich profesjonalnych ciężarów olimpijskich (bumperów i talerzy żeliwnych).
• Maksymalne Obciążenie 250 kg: Wytrzymałość konstrukcji pozwala na bezpieczne trenowanie z ogromnymi ciężarami.
• Trening Siłowy: Gryf prosty jest niezastąpiony w ćwiczeniach modelujących mięśnie ramion, klatki piersiowej, pleców czy nóg. Jest funkcjonalny zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Specyfikacja techniczna:

• kolor: czarny
• rodzaj: stała (nie łamana)
• otwór: 50 mm (standard olimpijski)
• długość całkowita: 220 cm
• maksymalne obciążenie: 250 kg

Pytanie kluczowe: Czy 220 cm zmieści się w domu?

Gryf o długości 220 cm to pełny standard olimpijski. Jest idealny do ćwiczeń na szerokich stojakach i klatkach (power rack). Przed zakupem upewnij się, że masz wystarczającą ilość miejsca w swojej siłowni, aby móc odkładać go bezpiecznie na stojaki i swobodnie wykonywać wyciskanie leżąc.

Co nauka mówi o gryfach prostych?

Wyciskanie na ławce płaskiej przy użyciu gryfu prostego jest uznawane za złoty standard w budowaniu siły klatki piersiowej. Badania w **”Journal of Strength and Conditioning Research”** potwierdzają, że stabilność i prosty chwyt są kluczowe dla maksymalnej rekrutacji jednostek motorycznych w mięśniach piersiowych i tricepsach. Używanie gryfu o odpowiedniej wytrzymałości (250 kg) jest kluczowe dla bezpiecznego progresu.

Podsumowanie: Gryf dla wymagających.

Sztanga Prosta Stała 220 cm to inwestycja w najwyższy standard treningu. Jeśli celujesz w duże ciężary i profesjonalne wyniki, ten gryf prosty jest niezbędny. Jego solidność i wytrzymałość 250 kg dają Ci pewność i bezpieczeństwo przy każdym podniesieniu. Zamów już dziś i zbuduj swoją siłę na profesjonalnym fundamencie!